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Ginnastica Artistica
I corsi sono strutturati in base all'esperienza delle partecipanti.
L'attività si suddivide in quattro corsi:
- Corso Base
- Corso Intermedio
- Corso Avanzato
- Corso Preagonismo/ Agonismo
Gli ultimi due corsi durante l'anno partecipano a competizioni a livello Provinciale, Regionale e Nazionale
ISTRUTTRICE: Monica Dominesco
Danza Moderna
L'attività si suddivide in tre corsi in base alla esperienza
- Corso Base
- Corso Intermedio
- Corso Avanzato
ISTRUTTRICE: Jasmine Gaudioso
Zumba Kids
Dai 4 anni
Il corso integra movimenti su misura per i bambini, basati sulla coreografia originale di Zumba.
ISTRUTTRICE: Francesca Amosso
Baby Gym
Avviamento alla Ginnastica artistica Dai 3 anni
ISTRUTTRICE: Monica Dominesco
Fitness
Ad ogni persona la sua attività...
Corsi alla mattina:
- Postural
- Pilates
Corsi alla Sera:
- Pilates
- Cardio & Tone
- Fit & Dance
- Balli di Gruppo
ISTRUTTORI:
- Monica Dominesco, Silvia Turchetto, Francesca Amosso.
Hatha Yoga
Una delle forme più diffuse al mondo è l’Hatha yoga. Conosciuto anche come ‘yoga della forza’, agisce sia sul piano fisico che su quello psichico-spirituale. Con posizioni semplici ed eseguite con calma, unitamente a nozioni di respirazione, rilassamento e meditazione, questo stile è perfetto per i principianti, ma viene utilizzato anche dai più esperti per trovare un maggior equilibrio
ISTRUTTRICE: Sonia Buttura